スキンケアUV対策と言っても肌タイプ別でケアの仕方は変わります
肌のタイプに対してどのケアに従事するかでも健康的な肌を保てる秘訣になります。
また季節の変わり目夏の日差しでトラブルをした時の対処方法をまとめてみました。
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肌タイプを知る
肌タイプは人により異なります。まず自信の肌を確認して自身の肌でどの様な肌対策が必要かを確認してみましょう。
敏感肌の方
敏感肌の方は、肌への刺激が少ない、低刺激性の化粧品を選ぶことが重要です。
ファンデーションや日焼け止めなどの下地は、アルコールや香料が入っていないものを選ぶと良いでしょう。
肌に負担をかけないために、できるだけ天然由来成分が多く含まれている化粧品を選ぶと良いでしょう。
敏感肌の人は個人差も出てくるので状態により無理のないものをお勧めします。
乾燥肌の方
乾燥肌の方は、保湿力の高い化粧品を選ぶことが重要です。
ファンデーションや日焼け止めなどの下地は、保湿成分が豊富なものを選ぶと良いでしょう。
乾燥肌の方は、肌に潤いを与えるために、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムもしっかりと使うことが大切です。
手直しに吹きかけ化粧水やUVスプレーなどもお勧めです。
脂性肌の方
脂性肌の方は、皮脂の過剰分泌を抑えてくれる化粧品を選ぶと良いでしょう。
ファンデーションや日焼け止めなどの下地は、テカリを抑える効果のあるものを選ぶと良いでしょう。
脂性肌の方は、洗顔料や化粧水などで余分な皮脂をしっかりと落とすことも大切です。
日差しが強い時期はより肌の影響を受けやすい肌で、汗などで落ちやすいのもあるのでまめに直すことも大切ですが、下地の段階でしっかり保湿、UV,ベースなどの割合バランスを考えて使用するのが適切だと思います。
日焼けをした場合の対策
日焼けをした際の対策は以下のよう様な対策をしましょう
1. 冷やす
日焼けしたらすぐに冷たいシャワーを浴びるか、冷たいタオルで肌を冷やします。また、アロエベラや冷やしたヨーグルトなどの冷やし効果のあるアイテムを使うと良いです。
2. 保湿する
日焼け後は肌が乾燥しやすくなるので、保湿をしっかりと行いましょう。保湿クリームやアロエベラジェルなどを使って肌に潤いを与えましょう。
3. 日焼け止めを塗る
日焼け止めを塗って、今後の日焼けを予防しましょう。特に外出する際は、UVカット効果の高い日焼け止めを塗ることが大切です。
4. 水分補給
日焼けをした際は体内の水分が失われやすくなるので、こまめに水分補給を行いましょう。水やスポーツドリンクなどを飲むと良いです。
5. 医師に相談する
日焼けがひどい場合や痛みやかゆみが強い場合は、皮膚科の医師に相談することをおすすめします。必要に応じて適切な処置を受けることが大切です。
日焼けで焼けた髪の対策
日焼けで焼けた髪の対策は以下のようになります
1. ヘアケアアイテムを使う
日焼けでダメージを受けた髪には、保湿や修復効果のあるヘアケアアイテムを使うと良いです。コンディショナーやヘアマスクなどを使って、髪に潤いを与えましょう。
2. 頭皮マッサージ
頭皮マッサージを行うことで、血行が促進されて髪の成長をサポートし、ダメージを修復する助けになります。マッサージオイルを使ってマッサージすると効果的です。
3. 熱を避ける
日焼けでダメージを受けた髪は繊細な状態になっているため、熱を避けることが大切です。ドライヤーやカーラー、ストレートアイロンなどの熱を使うツールはできるだけ控えるようにしましょう。
4. カット
日焼けで傷んだ髪の毛先をカット（枝毛処理）することで、ダメージを軽減することができます。定期的に美容院でトリミングをして、健康な髪を保つようにしましょう。
5. UVカット効果のあるヘアケアアイテムを使う
日焼けによる髪へのダメージを軽減するために、UVカット効果のあるヘアオイル（水溶性ヘアオイル）やスプレーなどを使うと良いです。外出時には帽子やストールで髪を守ることも忘れずに
まとめ
日差しが強いことで肌の負担は大きので普段のケアを変える必要があります。
スキンケア 以外にも日傘やラッシュガード、帽子、サングラスなど必要に応じて使うことをお勧めします。日に焼けることでヘアーも肌も乾燥しやすくなるのでナイトケアなど寝る前によく保湿を心がけることをお勧めします。
このブログではヘアメイクの目線で美容の基本や情報を投稿してます。季節やシーズンでの旬の情報を提供したいと思います。